دوباره فصل پاییز از راه رسیده، با خشخش برگهای روی زمین ریخته، با بارش باران در کوچه و خیابان، با روزهای کوتاه و شب های طولانی و ... .
وقتی فصل تابستان به پاییز تبدیل میشود، با کوتاهتر شدن روزها، برخی افراد احساس افسردگی می کنند.
این انتخابهای خوشمزه و مغذی میتواند به بدن و ذهن شما کمک کند تا در فصل پاییز و در تمام طول سال در وضعیت مناسبی قرار گیرد.